Primeira Etapa de nossas vidas cumprida!!!! Aguardamos todos os amigos e amigas para conhecerem nosso espaco em Indaiatuba e terem um dia inesquecivel!!!!

via. Alessandra Tornis Guilger, am 18.05.2013 19:07 Uhr

Massagem Terapêutica com Shiatsu O Shiatsu é uma técnica tonificante que promove a harmonia da energia (chi) no corpo e ajuda a combater as dores na coluna, os distúrbios gástricos, enxaqueca, tensão pré-menstrual, nervosismo, insônia, irritabilidade, stress entre outros. Já disponível na Excellence Corpus!

via. Excellence Corpus, am 18.05.2013 18:56 Uhr

Si ce message ne s'affiche pas correctement, vous pouvez visualiser la version en ligne. Votre mail a changé ? Rendez-vous sur cette page Pour être sûr(e) de recevoir tous nos courriels, ajoutez alexandre.imbert@santeportroyal.com à votre carnet d'adresses. Bonjour, Savez-vous combien de personnes ont visité le site alternativesante.fr le mois dernier ? 86 000... J'ai moi-même été surpris par ce chiffre qui confirme pourtant notre intuition : quand on ose s'affranchir du médicalement correct et quand on ne sert pas une soupe insipide à ses lecteurs, on est lu. Le plus étonnant est de constater qu'une écrasante majorité de ces lecteurs (et lectrices) provient de Facebook. Certains disent que Facebook est le plus formidable outil de contrôle des populations ayant jamais existé (la Stasi de la RDA avait enrôlé 10% de la population du pays pour contrôler ses citoyens, Facebook permet de surveiller 30% de la population mondiale...). Ce n'est pas faux. Mais c'est aussi le plus puissant moyen dont disposent les citoyens pour s'affranchir du bourrage de crâne des médias de masse. Et s'il faut que l'information passe et si cela doit être par le biais du numérique ou de Facebook, ça me va ! Je vous invite donc à utiliser ce moyen, si vous êtes connectés, pour relayer les articles qui vous ont le plus intéressés. C'est très simple, il suffit de cliquer sur l'icône en bas de l'article (que ce soit sur cette newsletter ou sur notre site) que vous souhaitez partager. Vous pouvez aussi m'envoyer des messages sur ma page perso. Demandez à être mon "ami", je suis très ouvert... Bref, agitons ensemble le bocal, le plus fort possible, jusqu'à ce qu'il déborde. Cette semaine, Michel Dogna vous propose de prendre position contre les technocrates de Bruxelles qui n'ont rien trouvé de mieux que de concocter un texte pour interdire la diffusion des semences anciennes. N'ont-ils rien d'autre à faire de plus urgent ? Dominique Vialard, lui, a décidé de ruiner les psychiatres et les psychanalystes en faisant l'apologie de l'EMDR comme outil pour vous débarasser de vos problèmes psy. Vous avez le choix, quinze ans à pleurer sur un canapé, une vie entière enfermé dans une camisole chimique ou bien... trois jours d'EMDR. Mon choix est fait. Bonne lecture Alexandre Imbert "exaneldra" sur Twitter ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- "Alternative Santé" lance son magazine 100% numérique Abonnement : 1 an (11 n°) - 24 euros Pour en savoir plus cliquez ici (si vous êtes déjà abonné à Principes de Santé, cliquez ici) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- AU SOMMAIRE DE CETTE NEWSLETTER : - Luttons contre la criminalisation des semences anciennes par Michel Dogna - L'EMDR, une psychanalyse au pas de charge par Dominique Vialard Pour être assuré de recevoir, chaque jeudi, la newsletter "Alternative Santé" suivez ce lien L'EUROPE S'ENGAGE DANS LA CRIMINALISATION DES SEMENCES ANCIENNES On connaît les ennuis que rencontrent les entreprises et associations qui proposent à la vente des semences anciennes. La récente confirmation, par la Cour européenne de justice, de l?enregistrement obligatoire de toutes les semences au catalogie officiel (qui met l'association Kokopelli dans une situation très délicate) n'en est que la énième preuve. Mais cela ne suffit pas aux cols blancs qui dirigent l'Union Européenne. Une nouvelle loi proposée par la Commission européenne (qui n?a été élue par personne, rappelons-le), vise maintenant à rendre illégal le fait de « cultiver, reproduire ou faire commerce » de toute semence de légumes n?ayant pas été « testées, approuvées et acceptées » par la nouvelle paperasserie européenne qui a pour nom « Agence pour l?UE sur la diversité des plantes ». On l?appelle la « loi sur les matériaux de reproduction des plantes » et son but est de rendre virtuellement responsable le gouvernement de toutes les plantes et semences. Les jardiniers amateurs qui cultivent leurs propres plantes à partir de semences non-répertoriées seraient considérés comme des criminels en vertu de cette loi. Ben Gabel, directeur du Catalogue des semences naturelles qui cultive des légumes anciens écrit : « Cette loi stoppera immédiatement le développement professionnel des variétés de légumes pour les jardiniers amateurs, les producteurs bio, et les petits maraîchers ?. Les jardiniers amateurs ont des besoins réellement différents ? par exemple ils jardinent manuellement, n?ont pas de machines et ne peuvent ou ne veulent utiliser des pulvérisations chimiques. Il n?y a pas de moyen pour enregistrer les variétés qui conviennent à un usage domestique car elles ne répondent pas à des critères stricts de l?Agence pour la diversité des plantes, qui ne s?occupe que d?approuver le genre de semence utilisé par les agriculteurs industriels. » Virtuellement toutes les plantes, légumes, graines et jardiniers seront finalement enregistrés par le gouvernement. En vertu du paragraphe IV de la loi proposée par l?UE sur l?enregistrement des variétés dans des registres nationaux et de l?Union : Les variétés, dans le but de les rendre disponibles sur le marché à travers l?Union, seront incluses dans un registre national ou dans un registre de l?Union via une procédure d?application directe par le CPVO (Community Plant Variety Office, Bureau de la communauté pour la diversité des plantes). Les jardiniers doivent aussi payer une redevance à la bureaucratie de l?UE pour l?enregistrement de leurs semences. D?après le texte de loi proposé, les autorités compétentes et le CPVO prélèveraient une redevance pour le traitement des demandes, l?examen formel et technique comprenant des audits, la dénomination des variétés et la maintenance des variétés pour chaque année pendant la durée de l?enregistrement. Bien que cette loi ne soit censée viser au début que les jardiniers professionnels, elle constitue un précédent pour poursuivre tôt ou tard les jardiniers amateurs et exiger qu?ils respectent ces mêmes stupides règlements. Une bureaucratie qui devient folle Ben Gabel dit « Tout ce que fait cette nouvelle loi est de créer une tonne de fonctionnaires civils dans l?UE payés à déplacer des montagnes de papiers toute la journée, tout en supprimant un approvisionnement en semences aux jardiniers amateurs et en interférant avec les droits des agriculteurs de cultiver ce qu?ils souhaitent. Il est aussi très ennuyeux qu?ils se soient arrogés le pouvoir de réglementer et donner une autorisation dans l?avenir pour toutes les espèces de plantes ? pas juste les plantes agricoles, mais les herbes, les tourbes, les fleurs, la totalité ? sans avoir à le rapporter au Conseil pour être voté. » Comme on peut le soupçonner, cette idée est la « solution finale » de Monsanto, DuPont et autres corporations de semenciers qui ont depuis longtemps admis que leur but est de dominer complètement toutes les semences et cultures de la planète. En criminalisant la culture privée de légumes ? transformant ainsi les jardiniers en criminels ? les bureaucrates de l?UE peuvent enfin céder le total contrôle de l?approvisionnement alimentaire à de puissantes corporations comme Monsanto. La plupart des semences de variétés anciennes deviendront criminelles Cela veut dire que le fait de sauvegarder des graines d?une génération pour les ressemer l?année suivante ? base d?un mode de vie durable ? deviendra un acte criminel. De plus, comme l?explique Gabel, cette loi « tuera efficacement l?utilisation des graines pour les jardins privés de l?UE ». C?est le souhait ultime de tous les gouvernements, bien sûr : criminaliser toute action en vue d?une autonomie et rendre la population complètement dépendante des monopoles des corporations pour sa survie. C?est vrai aussi bien aux USA que dans l?UE. Voilà ce que font les gouvernements : ils prennent le contrôle, un secteur à la fois, année après année, jusqu?à ce que vous finissiez par vivre en esclave sous un régime dictatorial mondial. L?Arche de Noé et 240 autres organisations de 40 pays européens ont aussi lancé une pétition pour appeler les bureaucrates de Bruxelles à stopper cette folie. Vous pouvez vous y associer en cliquant sur ce lien Mike Adams conclut : « Les graines sont sur le point de devenir un produit de contrebande. Quiconque cultive sa propre nourriture est sur le point d?être ciblé comme criminel. Les gouvernements du monde, conspirant avec des corporations comme Monsanto, ne veulent pas qu?un individu soit capable de faire pousser sa propre nourriture. » Michel Dogna relaie ici une info de http://www.wikistrike.com Pour être assuré de recevoir, chaque jeudi, la newsletter "Alternative Santé" suivez ce lien TRAUMATISME, STRESS, ANGOISSE, DÉPRESSION : COMMENT ÉVITER DES ANNÉES DE THÉRAPIES EN TROIS SÉANCES Vous avez sans doute entendu parler de l?EMDR. Mais savez-vous ce que cette méthode toute récente peut vous apporter ? Savez-vous qu?en quelques séances elle peut vous changer la vie ? « L?Eye Movement Desensitization & Reprocessing », « désensibilisation et reprogrammation par le mouvement des yeux » est une psychothérapie qui a été popularisée en France par David Servan-Schreiber en 2003 avec son fameux livre « Guérir ». En deux mots, c?est sans doute la plus belle invention thérapeutique que l?on ait vue depuis Freud et l?avènement des thérapies par la parole. Grâce à elle, des milliers de personnes ont été guéries en quelques séances de séquelles de traumatismes ou de ce que l?on appelle le syndrome post-traumatique, l?une des choses les plus difficiles à soigner en psychiatrie. Acupuncture, shiatsu, TCC (Thérapie comportementale et cognitive), psychiatrie... des méthodes les plus douces aux plus dures, quand plus rien ne marche, seule l?EMDR peut encore guérir. Je dis bien guérir et non pas masquer le problème sous une camisole chimique (anxiolytiques, antidépresseurs, neuroleptiques...) comme le font les psychiatres dès qu'un problème psychique se présente. Une psychothérapie validée par les autorités, sauf une... L?EMDR est si efficace qu?en quelques années elle a été validée et reconnue par l?American Psychiatric Association, par le Département de la Défense et l?association des vétérans américains et depuis l?an dernier par l?OMS. Outre-Atlantique, elle est employée jusque dans les hôpitaux. En France, son utilisation est recommandée par la Haute Autorité de Santé (HAS). Tout le monde est donc d?accord sur l?intérêt de l?EMDR. Sauf ce « machin » - comme aurait dit De Gaulle - dénommé la Miviludes ! Dans son dernier rapport intitulé « Guide Santé et Dérives Sectaires », cette structure soi-disant anti-sectes présente l?EMDR dans la liste des pratiques dangereuses qui « ont en commun de permettre à leurs concepteurs d?obtenir des revenus très confortables ». Considérée comme suspecte par ces experts d?on ne sait quoi, l?EMDR y est décrite comme une « méthode thérapeutique censée permettre par les mouvements oculaires la remise en route d?un traitement adaptatif naturel d?informations douloureuses bloquées (par exemple après un choc traumatique), la mobilisation de ressources psychiques et la restauration d?une estime de soi déficiente. ». « Censée »... Ainsi dit, on peut supposer qu?il s?agit d?une thérapie de charlatans et de dangereux gourous. Passez-moi l?expression mais c?est à se pisser dessus. Cette discipline qui au premier abord paraît complètement loufoque (on vous agite un bâtonnet sous les yeux et c?est tout) regroupe des centaines de praticiens en France, psychologues cliniciens, psychothérapeutes, psychiatres, psychanalystes (vous trouverez ici une liste des praticiens français). Le diplôme est délivré par une fédération internationale (EMDR France chez nous, émanation d?EMDR Europe) de façon très stricte. Il existe même une branche spécialisée de cette fédération qui intervient dans les zones de conflits pour soigner les victimes de traumatismes de guerre, par exemple les enfants dans la région des grands lacs en Afrique. Soyons sérieux : comment ça soigne Que se passe-t-il pendant une séance d?EMDR ? Le thérapeute vous fait d?abord parler de façon à rassembler le maximum d?informations sur votre mal-être. Puis au bout d?un moment, il va faire appel à ce que l?on appelle des stimulations bilatérales. La technique initiale consistait à stimuler latéralement les yeux, d?où le nom de la méthode, à l?aide d?un bâtonnet ou même d?un simple crayon que le thérapeute faisait osciller de droite à gauche et vice-versa en vous demandant de le suivre du regard. Mais la technique a évolué car on s?est rendu compte que tous les types de stimulation bilatérale donnaient le même résultat : le « taping » (le thérapeute vous tapote les genoux droit et gauche en alternance par exemple) ou les sons (à l?aide d?un casque qui vous envoie un son alternatif d?une oreille à l?autre) sont aussi employés. Cette simple stimulation bilatérale permet au cerveau de « digérer » l?événement traumatisant et ses différentes composantes. Dès que la séance est terminée, et voilà le plus extraordinaire avec cette méthode, vous pouvez repenser à l?événement sur lequel vous avez travaillé sans que des émotions négatives n?apparaissent ou sans pleurer. Vous êtes émotionnellement guéri(e) et durablement. Les images parlant mieux que les mots, je vous recommande vivement de visionner ce documentaire sur le sujet (ici). Vous verrez comment se déroule une séance et vous verrez comment une jeune femme victime de la guerre de 2006 au Liban, terriblement traumatisée, s?est métamorphosée en quelques séances. Une psychologue l?a inventée par hasard en tombant malade... L?EMDR est un outil de traitement des traumatismes qui a été créé à la fin des années 80 par une psychologue américaine, Francine Shapiro, du célèbre institut californien de Palo Alto. Cette femme avait à l?époque beaucoup de problèmes psychologiques. Physiquement, cela l?affectait au point que ses yeux se mettaient à bouger horizontalement de manière incontrôlée. A force, elle avait remarqué qu?à chaque fois que cela se produisait, ses angoisses s?atténuaient dans les minutes qui suivaient. Naturellement intriguée, elle a consulté ses copines psychologues qui n?y ont rien compris non plus. Toutefois, en essayant de reproduire ce phénomène avec elles, en leur demandant de faire bouger rapidement leurs yeux latéralement en pensant à un problème particulier, Francine Shapiro s?est aperçue que cela leur faisait le même effet. Du coup, cette psychologue a commencé à faire des recherches sur ce drôle de phénomène et elle a fini par en faire un protocole de soins en intégrant des éléments de la TCC, de la PNL (Programmation neurolinguistique) et d?autres approches dont elle s?est inspirée. Premiers succès sur les vétérans du Vietnam et sur des femmes violées Les premières personnes avec lesquelles Francine Shapiro a utilisé sa méthode sont surtout des vétérans du Vietnam mais aussi des femmes qui avaient subi des violences ou des agressions sexuelles. Le succès a été immédiat, à tel point que l?EMDR a rapidement intéressé les scientifiques. Il y a maintenant des centaines d?études cliniques publiées sur le sujet. Ces études se sont principalement focalisées sur le traitement des traumatismes, un domaine où il n?existait quasiment rien, et elles concluent plus ou moins toutes à l?efficacité de la méthode. On observe presque toujours une importante diminution des symptômes et cela sur une courte durée, ce qui en fait une méthode spectaculaire. Il suffit de quelques séances pour traiter un violent traumatisme et soulager définitivement les patients. Le taux de réussite de l?EMDR est au minimum de 70%. Dans le documentaire que je vous ai indiqué, David Servan Schreiber cite une étude démontrant un taux de réussite de 80% après 3 séances seulement. 80%, c?est le taux d?efficacité des antibiotiques dans la pneumonie. Pour une psychothérapie, avouons que c?est impressionnant. Merci David ! En France, cette méthode a débarqué de façon très confidentielle au milieu des années 90. Quelques spécialistes ont commencé à proposer de petites formations mais personne n?en parlait et les psychiatres ne voyaient pas ça d?un bon ?il, loin de là. La psychothérapeute Christiane Girelli, à Toulouse, fut l?une des premières en France à pratiquer cette thérapie, peu avant les années 2000. Elle a vite eu l?occasion d?éprouver l?efficacité de la méthode puisqu?elle a pris en charge des victimes de l?explosion de l?usine AZF fin 2001. Aujourd?hui encore, elle reçoit des personnes souffrant de troubles remontant à cet accident. Mais c?est le livre de David Servan-Schreiber qui a provoqué chez nous l?explosion de l?EMDR. Beaucoup s?y sont mis, et beaucoup de charlatans aussi à l?époque, ce sur quoi la Miviludes est visiblement restée coincée. Pourtant, la discipline est aujourd?hui bien encadrée. Il suffit de bien s?informer pour éviter les brebis galeuses qui peuvent encore traîner. Pourquoi les psychiatres et les psychanalystes n?aiment pas l?EMDR... L?EMDR n?a pas la cote dans le monde de la psychiatrie même si quelques psychiatres commencent à se former à cette approche ou à envoyer leurs patients vers des spécialistes. Mais peu pratiquent. En réalité, ce qui bloque encore chez les psychiatres, c?est qu?une séance d?EMDR demande au moins une heure or ils n?y trouvent pas leur compte vu que dans le même temps, il peuvent faire passer 3 ou 4 patients. Vu le tarif horaire de la psychiatrie, évidemment, cela n?est pas rentable. Ce qui dérange au plus haut point les psychanalystes, aussi, c?est que cette méthode fait en 3 ou 4 séances d?une heure ce que dix ans d?analyse ne parviennent pas toujours à faire. Comme la psychanalyse est une thérapie basée sur la parole, ses effets ne se manifestent que dans le cortex, notre cerveau analytique, le plus évolué, celui dont nous nous servons tous les jours pour penser. On retrace son histoire, on raconte, on radote... Or on sait aujourd?hui que tout ce qui est traumatisme ne se situe pas dans le cortex mais dans le cerveau limbique, primitif, là où se forment et résident les émotions. Notre cerveau primitif : le c?ur de nos émotions Le cerveau limbique ou reptilien est celui qui contrôle nos comportements les plus primaires : c?est de lui que partent des émotions comme la peur, l?agressivité ou le plaisir, c?est en lui que se forme la mémoire. Ce système limbique se compose principalement de l?hippocampe, de l?amygdale et de l?hypothalamus. Tous les blocages émotionnels qui se sont créés au moment du traumatisme se situent à ce niveau. Et tant que l?on n?établit pas de connexion entre cerveau limbique et cortex, le problème reste intact. Un thérapeute de l?EMDR m?a ainsi raconté qu?il voyait souvent arriver des personnes souffrant de troubles psychologiques qui leur disaient : « Cela fait 5 ans que je vois un psychanalyste. J?ai tout compris à mon problème, je peux vous en parler pendant des heures, mais rien n?a changé ! ». Pire : souvent, à force de parler de ses problèmes et de répéter et répéter, cela ne fait que renforcer ceux-ci. On s?obnubile, on finit par avoir des pensées obsessionnelles et par ressasser. Et cela ne fait qu?entretenir l?anxiété et l?angoisse liées aux problèmes en question. Nous ne pouvons pas comprendre rationnellement nos traumatismes Lorsqu?il y a traumatisme, les différents éléments de ce traumatisme sont stockés à différents endroits du cerveau mais pas dans le cortex, d?où l?impossibilité de comprendre (qui signifie étymologiquement « saisir par l?intelligence »). Vous avez une image, une odeur, une cognition c?est-à-dire des pensées du type « Je suis nul(le) » ou « Je ne suis pas à la hauteur », des sensations physiques, etc. Il n?y a pas de liens entre ces différentes zones de stockage des éléments du traumatisme dans le cerveau. Ce qui fait qu?ils persistent. A chaque fois qu?une personne va par exemple sentir une odeur qui lui rappelle l?événement traumatisant, elle va déclencher une crise d?angoisse et sans forcément faire le lien avec celui-ci. Et comme le cerveau fonctionne par associations, il s?ensuit des chaînes de réaction psychosomatiques. Autre exemple : une personne qui a été séquestrée va avoir du mal dans les situations où elle se sentira coincée, à l?étroit, jusqu?à parfois ne plus pouvoir sortir de chez elle de peur de la foule, etc. Tout s?enchaîne ainsi tant que le cerveau n?a pas trouvé la manière d?évacuer ce stress post-traumatique. L?EMDR fait ce que votre cerveau devrait faire lorsque vous rêvez Au quotidien, nous rencontrons tous de petites difficultés, des contrariétés, des situations déplaisantes. Les études sur le sommeil ont maintenant prouvé que ces événements sont « digérés » par le cerveau pendant que nous dormons. Tout se passe pendant la phase de sommeil paradoxal, soit au dernier stade du cycle du sommeil, dans la phase où nous rêvons. Cette phase, curieusement ? et vous allez tout de suite comprendre le lien avec l?EMDR ? se traduit entre autres par ce que les chercheurs appellent le REM, Rapid Eye Movement : vos yeux bougent dans tous les sens. Le sommeil paradoxal jouerait un rôle fondamental dans le transfert des éléments accumulés dans la journée dans le cerveau limbique vers le néocortex, nous permettant ainsi de digérer nos émotions en nettoyant notre cerveau limbique. Lorsque vous rêvez, vous ne faites que nettoyer votre cerveau des stress de la journée et pendant ce temps, vos yeux bougent latéralement. Pour l?instant, on ne comprend pas en quoi ce mouvement peut permettre de favoriser ces connexions neuronales ou comment il y est lié mais ce dont on est sûr, c?est que le phénomène est extraordinairement efficace. C?est le même processus qui s?opère dans l?EMDR : une reconstruction de la mémoire profonde du même ordre que celle qui se produit dans le sommeil paradoxal. Si votre cerveau a du mal à faire ce travail la nuit, si vous êtes angoissé, déprimé et sous médication (hypnotiques, neuroleptiques, etc.), ce qui entraîne un mauvais sommeil paradoxal, des symptômes intrusifs vont apparaître : vous ferez de mauvais rêves à répétition, des cauchemars, avec en prime des « flashbacks » dans la journée, exactement ce que l?on observe chez les personnes qui ont vécu un fort traumatisme. Chez les traumatisés s?ajoutent dans la journée des symptômes dits d?évitement : on fait (inconsciemment) tout pour éviter ce qui pourrait nous rappeler ce qui s?est passé. Une psychothérapie aussi valable pour le mal-être et la dépression Rien ne vaut donc l?EMDR pour traiter les grands traumatismes : accidents de voiture, victimes de faits de guerre, de viol, d?agression, mort brutale d?un proche, etc. Mais la méthode, forte de ses 30 ans d?expérience, va plus loin aujourd?hui : on s?en sert aussi pour les petits traumatismes, des traumatismes de la vie moderne certes minimes mais qui, en s?additionnant, finissent par provoquer des dépressions ou des états anxieux sévères. Les thérapeutes parlent aussi dans ce cas de « syndrome post-traumatique ». Outre le syndrome post-traumatique, il existe aussi le "stress post-traumatique" qui se traduit par des problèmes d'addiction, de dépression, de phobie. Pour ces cas, le praticien tente toujours de remonter aux traumatismes précédents et il s'avère que 8 fois sur 10 selon les thérapeutes que j'ai interrogés, il y a effectivement des traumatismes à l'origine de ces problèmes. On appelle cela un "ESPT complexe". L?EMDR sait aussi remonter aux sources de notre mal-être dans l?enfance. Ces petits traumatismes commencent dans l?enfance, dans cette période de la vie où notre cerveau est encore très malléable et où nous n?avons pas le recul nécessaire pour comprendre ce qui nous arrive. Ce peut être de simples paroles : « T?es nul ! », « Tu n?arriveras à rien », « Tu es feignant » ou ceci ou cela. Tous ces micro-événements de l?enfance s?ancrent en nous, au plus profond de notre cerveau limbique et contribuent à la construction du futur adulte. Cela se traduira plus tard par un manque de confiance en soi, une mauvaise image de soi, une fragilité émotionnelle, un complexe ou n?importe quel autre travers psychologique. C?est comme un programme informatique qui tourne dans votre tête et influence votre vision du monde et toutes vos actions. Cela peut déjà en soi devenir problématique mais si en plus des événements tels que licenciement, divorce, perte d?un proche ou harcèlement au travail vous tombent dessus adulte, il en résulte un syndrome post-traumatique. Ce qui ne devrait être que souvenir reste bien dans le présent, comme une grande cicatrice émotionnelle dans votre cerveau. Cela entraîne des symptômes proches de ceux de la dépression et qui se manifestent d?ailleurs comme une dépression. Dans certains cas, les symptômes sont dits « bruyants » : délires, hallucinations... Il ne s?agit pas là d?une maladie mentale mais bien de l?expression d?un traumatisme. Dans ce cas aussi, le travail du thérapeute en EMDR sera donc de « reprogrammer » votre cerveau et d?évacuer les mauvaises émotions en utilisant les mêmes techniques que pour les grands traumatismes. Combien ça dure et combien ça coûte ? Pour un traumatisme grave, récent et unique, cette thérapie nécessite entre 5 et 10 séances. Pour le syndrome post-traumatique issu d?évènements répétés jour après jour, les prises en charge sont plus longues car il est nécessaire de remonter à tous les micro-traumatismes impliqués, ce dont les victimes ne se souviennent pas forcément ou n?ont pas conscience, à la différence d?un événement violent. Parfois cela peut demander jusqu?à 25 séances. L?un de mes proches a cependant guéri d?une très longue dépression en 5 séances. Si, après toutes ces séances, l?EMDR ne donne pas de résultat, c?est tout simplement que le problème psychologique n?est pas de nature traumatique mais qu?il relève d?une maladie psychiatrique sérieuse, d?une psychose qui doit être prise en charge autrement. Quant au coût d?une séance, méfiez-vous ! Un thérapeute raisonnable vous demandera dans les 60 à 80 euros pour une heure. Mais les tarifs peuvent dépasser les 120 euros et le cas n?est pas rare dans les grandes villes. Même si certaines mutuelles prennent partiellement en charge cette psychothérapie, cela fait cher. Choisissez donc bien votre thérapeute en gardant à l?esprit que les plus gourmads ne sont pas forcément les meilleurs. Vous trouverez toutes les informations nécessaires pour faire le choix du thérapeute qui vous convient ici. Prenez soin de vous ! Dominique Vialard Pour en savoir plus : lire l?incontournable « Des Yeux pour Guérir ? EMDR : la thérapie pour surmonter l?angoisse, le stress et les traumatismes » de Francine Shapiro et Margot Silk Forrest (Ed. du Seuil, 2005). - Pour être assuré de recevoir, chaque jeudi, la newsletter "Alternative Santé" suivez ce lien ____________________________________________________________________________ "Alternative Santé" lance son magazine 100% numérique Abonnement : 1 an (11 n°) - 24 euros Pour en savoir plus cliquez ici (si vous êtes déjà abonné à Principes de Santé, cliquez ici) ____________________________________________________________________________ Nos newsletter, VOS RÉACTIONS : Sida, pilule, alimentation De nombreux lecteurs nous interrogent sur telle ou telle pathologie et son traitement naturel. Il se peut que nous traitions, un jour ou l'autre, leur problème de santé, mais cela reste hypothétique.Pour avoir rapidement des réponses à vos questions de santé, nous vous invitons à consulter l'index des articles parus dans Principes de Santé, le journal de la médecine naturelle en suivant ce lien. Si vous recherchez un thérapeute pratiquant une des disciplines des médecines alternatives, vous en trouverez une liste près de chez vous en vous rendant sur le site annuaire-therapeutes.com Si vous ne souhaitez que votre adresse mail soit communiquée, précisez-le nous dans vos mails. Appel à témoignages challamel aurore - aurorechallamel@gmail.com Je suis à la recherche de contacts pour une amie qui est enceinte et qui a un cancer du sein. Des contacts de personne ayant eu la même chose des spécialistes et des infos concernant la cure Breuss par exemple peut être fait par une femme enceinte ? Je lance cet appel si vous avez des infos a me donner. Merci d'avance cordialement VIH tal schaller <tal@santeglobale.info> Vous écrivez : "Le virus existe bel et bien, mais cela n'explique pas tout" Je me permets de vous contredire sur ce point : Etienne de Harven, un des pères de la microscopie électronique, a demandé au professeur Montagnier, à la fin d?une rencontre organisée par le député belge Lannoye sur ce sujet du sida : » Vous avez montré des photos en microscopie électronique du virus HIV? mais comment avez-vous obtenu ces images ? » et Montagnier, gêné, lui a dit « Vous comprenez il y avait tant de gens qui affirmaient que ce virus n?existait pas que nous avons du « montrer des images ».. et comme il ne pouvait pas mentir à un spécialiste de microscopie électronique, il a ajouté : « Il est vrai que ce ne sont que des particules virus-like »? il existe même un prix pour celui qui donnera la preuve que le virus existe? mais ce prix n?a jamais été réclamé !! Sur mon site www.santeglobale.info, j?ai plusieurs articles qui parlent de ce sujet? Et je suis en accord avec tout le reste de ce que vous écrivez !!! Très chaleureusement. Alternative Santé : Je connais parfaitement les thèses des "rethinkers" du Sida pour les avoir étudiées longuement et pour avoir interviewé Peter Duesberg lui-même. Pour lui, la cause du Sida n'est pas le VIH mais se trouve dans un comportement immunosuppresseur. Vous avez raison, comme lui, plusieurs scientifiques restent sceptiques. Selon le Pr Montagnier que je connais bien et dont je suis les travaux depuis une dizaine d'années, le virus serait composé de particules virales "furtives" difficiles à détecter avec les moyens actuels (cf. son dernier livre "Les combats de la vie"). Ce que je sais, c'est que Luc Montagnier est un scientifique intègre,un homme de grande ouverture d'esprit, ce qui lui vaut d'ailleurs d'être rejeté par la nomenklatura française et quand il dit que le virus existe, je le crois. D.V. Pilule Ewa - lyggia@aol.com Je suis votre lettre d'information depuis plusieurs moi, et je vous remercie pour votre travail. C'est notamment l'une de vos lettres qui m'a fait arrêter la pilule, par conviction. Alors des copines me demandent "mais comment vas-tu faire ?" (je suis mariée, 29 ans, donc en âge d'avoir des enfants), mais on ne tombe pas enceinte "comme ça" et juste parce qu'on a arrêté la pilule. Sinon, pour votre dernière lettre, je confirme, les huiles essentielles marchent plus ou moins sur certaines personnes, il faut essayer. Par exemple, pour moi, l'HE de camomille romaine, réputée favoriser le sommeil, ne faisait pas grand chose sur moi. J'ai essayé l'HE de cumin, qui a avant tout des propriétés digestives...mais qui aide aussi à passer une bonne nuit! Et ça marche sur moi et mon mari. Ca n'a pas l'effet assommant et quasi immédiat (20-30min) d'un médicament chimique, mais ça joue à nous aider à passer une bonne nuit reposante. Voilà, comme vous le dites, il faut tester; si quelque chose ne marche pas sur nous, alors il faut essayer autre chose; tout dépend de nos affinités avec chaque huile essentielle et plante. Dès que j'attrape un coup de froid, je prends des gouttes d'HE d'origan, et ça marche bien pour moi. Avec un rhume, l'HE de niaouli ne fonctionne pas vraiment pour moi alors que c'est souvent elle qui est recommandée, mais j'ai plus d'affinités avec l'HE d'eucalyptus radié, et ce ne sont que des exemples parmi d'autres. Jacque Helène - jacque.helene@gmail.com Je suis fatiguée d?entendre tous ces débats sur les pilules 1ére 2éme 3ème génération ?.. Pourquoi ne parle-t-on JAMAIS d?un contraceptif sans danger, peu coûteux qu?est le STERILET ? Il n?est pas interdit de me répondre. Merci. Alternative Santé : Nous parlons du stérilet dans notre livre. Mais attention au stérilet à la progestérone artificielle (Mirena) qui est dangereux par son apport hormonal lequel passe dans le sang chaque jour. Beaucoup de femmes en ont un sans le savoir. Quant au rôle du stérilet au cuivre, il peut être : contragestif en empêchant l'embryon de se nider au fond de l'utérus, vers le 7ème jour après la conception ; ou contraceptif par l'inflammation qu'il crée localement, il colle (on dit symphyse) l'une contre l'autre les 2 parois internes de l'utérus, empêchant alors les spermatozoïdes de rejoindre l'ovule dans la trompe. Aucune étude ne permet de conclure aux pourcentages de cas où il est contragestif ou contraceptif. H.J. Alimentation et maladies kretchmann - nicole.kretchmann@orange.fr Si j'avais écouté les médecins, je mangerais toujours cuit vu la colite dont je souffrais depuis mes 9 mois appelés entérite chronique, alors. Depuis 1980, après mon NON à la dialyse (je n'ai qu'un rein), j'ai changé mon alimentation en 24 h et la colite, la cystite ont disparu et à 75 ans, je récolte une Énergie et une Joie de vivre merveilleuses. Pour que le corps accepte le cru et être végétarien, c'est le désir que j'appelle maintenant "l'intention" qui doit prédominer et l'organisme accepte sans turbulence. - Vous n'avez pas reçu les 46 premières newsletters d'Alternative Santé. Découvrez-les en allant sur le site alternative-sante.fr - Pour être assuré de recevoir, chaque jeudi, la newsletter "Alternative Santé" suivez ce lien - Pour transférer cette newsletter à vos proches et amis, c'est gratuit ! Suivez ce lien Vous avez changé d'adresse mail, suivez ce lien. Si vous ne souhaitez plus recevoir d'informations d'Alternative Santé, suivez ce lien. Pour ne plus recevoir de courriels de la part de Santé Port Royal, il vous suffit de vous rendre sur cette page. "Alternative Santé" est édité par la société Santé Port Royal, société de presse indépendante des laboratoires pharmaceutiques et des pouvoirs publics. Santé Port Royal SAS - 65, rue Claude Bernard - 75005 Paris Les informations et services proposés dans la newsletter Alternative Santé ne constituent ni directement, ni indirectement une consultation médicale. Les informations fournies sont destinées à améliorer et non à remplacer la relation directe entre le patient et les professionnels de santé. En aucun cas, les informations et services proposés ne sont susceptibles de se substituer à une consultation, une visite ou un diagnostic formulé par votre médecin ou peuvent être interprétées comme assurant la promotion de médicaments.Vous ne devez pas mettre en oeuvre les informations publiées par la newsletter Alternative Santé pour la formulation d'un diagnostic, la détermination d'un traitement ou la prise et/ou la cessation de la prise de médicament sans consulter préalablement un médecin généraliste ou spécialiste. La responsabilité d'Alternative Santé et de sa société éditrice Santé Port Royal ne pourra être recherchée au titre de l'information et des services proposés dans cette newsletter, et vous acceptez que l'utilisation de ces informations et services s'effectue sous votre seule et entière responsabilité, contrôle et direction.

via. Mental-One & A.P.M.P Coaching, am 18.05.2013 18:35 Uhr

Une bonne nouvelle pour ceux qui cultivent Si ce message ne s'affiche pas correctement, vous pouvez visualiser la version en ligne. Votre mail a changé ? Rendez-vous sur cette page Pour être sûr(e) de recevoir tous nos courriels, ajoutez alexandre.imbert@santeportroyal.com à votre carnet d'adresses. Bonjour, Savez-vous combien de personnes ont visité le site alternativesante.fr le mois dernier ? 86 000... J'ai moi-même été surpris par ce chiffre qui confirme pourtant notre intuition : quand on ose s'affranchir du médicalement correct et quand on ne sert pas une soupe insipide à ses lecteurs, on est lu. Le plus étonnant est de constater qu'une écrasante majorité de ces lecteurs (et lectrices) provient de Facebook. Certains disent que Facebook est le plus formidable outil de contrôle des populations ayant jamais existé (la Stasi de la RDA avait enrôlé 10% de la population du pays pour contrôler ses citoyens, Facebook permet de surveiller 30% de la population mondiale...). Ce n'est pas faux. Mais c'est aussi le plus puissant moyen dont disposent les citoyens pour s'affranchir du bourrage de crâne des médias de masse. Et s'il faut que l'information passe et si cela doit être par le biais du numérique ou de Facebook, ça me va ! Je vous invite donc à utiliser ce moyen, si vous êtes connectés, pour relayer les articles qui vous ont le plus intéressés. C'est très simple, il suffit de cliquer sur l'icône en bas de l'article (que ce soit sur cette newsletter ou sur notre site) que vous souhaitez partager. Vous pouvez aussi m'envoyer des messages sur ma page perso. Demandez à être mon "ami", je suis très ouvert... Bref, agitons ensemble le bocal, le plus fort possible, jusqu'à ce qu'il déborde. Cette semaine, Michel Dogna vous propose de prendre position contre les technocrates de Bruxelles qui n'ont rien trouvé de mieux que de concocter un texte pour interdire la diffusion des semences anciennes. N'ont-ils rien d'autre à faire de plus urgent ? Dominique Vialard, lui, a décidé de ruiner les psychiatres et les psychanalystes en faisant l'apologie de l'EMDR comme outil pour vous débarasser de vos problèmes psy. Vous avez le choix, quinze ans à pleurer sur un canapé, une vie entière enfermé dans une camisole chimique ou bien... trois jours d'EMDR. Mon choix est fait. Bonne lecture Alexandre Imbert "exaneldra" sur Twitter ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- "Alternative Santé" lance son magazine 100% numérique Abonnement : 1 an (11 n°) - 24 euros Pour en savoir plus cliquez ici (si vous êtes déjà abonné à Principes de Santé, cliquez ici) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- AU SOMMAIRE DE CETTE NEWSLETTER : - Luttons contre la criminalisation des semences anciennes par Michel Dogna - L'EMDR, une psychanalyse au pas de charge par Dominique Vialard Pour être assuré de recevoir, chaque jeudi, la newsletter "Alternative Santé" suivez ce lien L'EUROPE S'ENGAGE DANS LA CRIMINALISATION DES SEMENCES ANCIENNES On connaît les ennuis que rencontrent les entreprises et associations qui proposent à la vente des semences anciennes. La récente confirmation, par la Cour européenne de justice, de l?enregistrement obligatoire de toutes les semences au catalogie officiel (qui met l'association Kokopelli dans une situation très délicate) n'en est que la énième preuve. Mais cela ne suffit pas aux cols blancs qui dirigent l'Union Européenne. Une nouvelle loi proposée par la Commission européenne (qui n?a été élue par personne, rappelons-le), vise maintenant à rendre illégal le fait de « cultiver, reproduire ou faire commerce » de toute semence de légumes n?ayant pas été « testées, approuvées et acceptées » par la nouvelle paperasserie européenne qui a pour nom « Agence pour l?UE sur la diversité des plantes ». On l?appelle la « loi sur les matériaux de reproduction des plantes » et son but est de rendre virtuellement responsable le gouvernement de toutes les plantes et semences. Les jardiniers amateurs qui cultivent leurs propres plantes à partir de semences non-répertoriées seraient considérés comme des criminels en vertu de cette loi. Ben Gabel, directeur du Catalogue des semences naturelles qui cultive des légumes anciens écrit : « Cette loi stoppera immédiatement le développement professionnel des variétés de légumes pour les jardiniers amateurs, les producteurs bio, et les petits maraîchers ?. Les jardiniers amateurs ont des besoins réellement différents ? par exemple ils jardinent manuellement, n?ont pas de machines et ne peuvent ou ne veulent utiliser des pulvérisations chimiques. Il n?y a pas de moyen pour enregistrer les variétés qui conviennent à un usage domestique car elles ne répondent pas à des critères stricts de l?Agence pour la diversité des plantes, qui ne s?occupe que d?approuver le genre de semence utilisé par les agriculteurs industriels. » Virtuellement toutes les plantes, légumes, graines et jardiniers seront finalement enregistrés par le gouvernement. En vertu du paragraphe IV de la loi proposée par l?UE sur l?enregistrement des variétés dans des registres nationaux et de l?Union : Les variétés, dans le but de les rendre disponibles sur le marché à travers l?Union, seront incluses dans un registre national ou dans un registre de l?Union via une procédure d?application directe par le CPVO (Community Plant Variety Office, Bureau de la communauté pour la diversité des plantes). Les jardiniers doivent aussi payer une redevance à la bureaucratie de l?UE pour l?enregistrement de leurs semences. D?après le texte de loi proposé, les autorités compétentes et le CPVO prélèveraient une redevance pour le traitement des demandes, l?examen formel et technique comprenant des audits, la dénomination des variétés et la maintenance des variétés pour chaque année pendant la durée de l?enregistrement. Bien que cette loi ne soit censée viser au début que les jardiniers professionnels, elle constitue un précédent pour poursuivre tôt ou tard les jardiniers amateurs et exiger qu?ils respectent ces mêmes stupides règlements. Une bureaucratie qui devient folle Ben Gabel dit « Tout ce que fait cette nouvelle loi est de créer une tonne de fonctionnaires civils dans l?UE payés à déplacer des montagnes de papiers toute la journée, tout en supprimant un approvisionnement en semences aux jardiniers amateurs et en interférant avec les droits des agriculteurs de cultiver ce qu?ils souhaitent. Il est aussi très ennuyeux qu?ils se soient arrogés le pouvoir de réglementer et donner une autorisation dans l?avenir pour toutes les espèces de plantes ? pas juste les plantes agricoles, mais les herbes, les tourbes, les fleurs, la totalité ? sans avoir à le rapporter au Conseil pour être voté. » Comme on peut le soupçonner, cette idée est la « solution finale » de Monsanto, DuPont et autres corporations de semenciers qui ont depuis longtemps admis que leur but est de dominer complètement toutes les semences et cultures de la planète. En criminalisant la culture privée de légumes ? transformant ainsi les jardiniers en criminels ? les bureaucrates de l?UE peuvent enfin céder le total contrôle de l?approvisionnement alimentaire à de puissantes corporations comme Monsanto. La plupart des semences de variétés anciennes deviendront criminelles Cela veut dire que le fait de sauvegarder des graines d?une génération pour les ressemer l?année suivante ? base d?un mode de vie durable ? deviendra un acte criminel. De plus, comme l?explique Gabel, cette loi « tuera efficacement l?utilisation des graines pour les jardins privés de l?UE ». C?est le souhait ultime de tous les gouvernements, bien sûr : criminaliser toute action en vue d?une autonomie et rendre la population complètement dépendante des monopoles des corporations pour sa survie. C?est vrai aussi bien aux USA que dans l?UE. Voilà ce que font les gouvernements : ils prennent le contrôle, un secteur à la fois, année après année, jusqu?à ce que vous finissiez par vivre en esclave sous un régime dictatorial mondial. L?Arche de Noé et 240 autres organisations de 40 pays européens ont aussi lancé une pétition pour appeler les bureaucrates de Bruxelles à stopper cette folie. Vous pouvez vous y associer en cliquant sur ce lien Mike Adams conclut : « Les graines sont sur le point de devenir un produit de contrebande. Quiconque cultive sa propre nourriture est sur le point d?être ciblé comme criminel. Les gouvernements du monde, conspirant avec des corporations comme Monsanto, ne veulent pas qu?un individu soit capable de faire pousser sa propre nourriture. » Michel Dogna relaie ici une info de http://www.wikistrike.com Pour être assuré de recevoir, chaque jeudi, la newsletter "Alternative Santé" suivez ce lien TRAUMATISME, STRESS, ANGOISSE, DÉPRESSION : COMMENT ÉVITER DES ANNÉES DE THÉRAPIES EN TROIS SÉANCES Vous avez sans doute entendu parler de l?EMDR. Mais savez-vous ce que cette méthode toute récente peut vous apporter ? Savez-vous qu?en quelques séances elle peut vous changer la vie ? « L?Eye Movement Desensitization & Reprocessing », « désensibilisation et reprogrammation par le mouvement des yeux » est une psychothérapie qui a été popularisée en France par David Servan-Schreiber en 2003 avec son fameux livre « Guérir ». En deux mots, c?est sans doute la plus belle invention thérapeutique que l?on ait vue depuis Freud et l?avènement des thérapies par la parole. Grâce à elle, des milliers de personnes ont été guéries en quelques séances de séquelles de traumatismes ou de ce que l?on appelle le syndrome post-traumatique, l?une des choses les plus difficiles à soigner en psychiatrie. Acupuncture, shiatsu, TCC (Thérapie comportementale et cognitive), psychiatrie... des méthodes les plus douces aux plus dures, quand plus rien ne marche, seule l?EMDR peut encore guérir. Je dis bien guérir et non pas masquer le problème sous une camisole chimique (anxiolytiques, antidépresseurs, neuroleptiques...) comme le font les psychiatres dès qu'un problème psychique se présente. Une psychothérapie validée par les autorités, sauf une... L?EMDR est si efficace qu?en quelques années elle a été validée et reconnue par l?American Psychiatric Association, par le Département de la Défense et l?association des vétérans américains et depuis l?an dernier par l?OMS. Outre-Atlantique, elle est employée jusque dans les hôpitaux. En France, son utilisation est recommandée par la Haute Autorité de Santé (HAS). Tout le monde est donc d?accord sur l?intérêt de l?EMDR. Sauf ce « machin » - comme aurait dit De Gaulle - dénommé la Miviludes ! Dans son dernier rapport intitulé « Guide Santé et Dérives Sectaires », cette structure soi-disant anti-sectes présente l?EMDR dans la liste des pratiques dangereuses qui « ont en commun de permettre à leurs concepteurs d?obtenir des revenus très confortables ». Considérée comme suspecte par ces experts d?on ne sait quoi, l?EMDR y est décrite comme une « méthode thérapeutique censée permettre par les mouvements oculaires la remise en route d?un traitement adaptatif naturel d?informations douloureuses bloquées (par exemple après un choc traumatique), la mobilisation de ressources psychiques et la restauration d?une estime de soi déficiente. ». « Censée »... Ainsi dit, on peut supposer qu?il s?agit d?une thérapie de charlatans et de dangereux gourous. Passez-moi l?expression mais c?est à se pisser dessus. Cette discipline qui au premier abord paraît complètement loufoque (on vous agite un bâtonnet sous les yeux et c?est tout) regroupe des centaines de praticiens en France, psychologues cliniciens, psychothérapeutes, psychiatres, psychanalystes (vous trouverez ici une liste des praticiens français). Le diplôme est délivré par une fédération internationale (EMDR France chez nous, émanation d?EMDR Europe) de façon très stricte. Il existe même une branche spécialisée de cette fédération qui intervient dans les zones de conflits pour soigner les victimes de traumatismes de guerre, par exemple les enfants dans la région des grands lacs en Afrique. Soyons sérieux : comment ça soigne Que se passe-t-il pendant une séance d?EMDR ? Le thérapeute vous fait d?abord parler de façon à rassembler le maximum d?informations sur votre mal-être. Puis au bout d?un moment, il va faire appel à ce que l?on appelle des stimulations bilatérales. La technique initiale consistait à stimuler latéralement les yeux, d?où le nom de la méthode, à l?aide d?un bâtonnet ou même d?un simple crayon que le thérapeute faisait osciller de droite à gauche et vice-versa en vous demandant de le suivre du regard. Mais la technique a évolué car on s?est rendu compte que tous les types de stimulation bilatérale donnaient le même résultat : le « taping » (le thérapeute vous tapote les genoux droit et gauche en alternance par exemple) ou les sons (à l?aide d?un casque qui vous envoie un son alternatif d?une oreille à l?autre) sont aussi employés. Cette simple stimulation bilatérale permet au cerveau de « digérer » l?événement traumatisant et ses différentes composantes. Dès que la séance est terminée, et voilà le plus extraordinaire avec cette méthode, vous pouvez repenser à l?événement sur lequel vous avez travaillé sans que des émotions négatives n?apparaissent ou sans pleurer. Vous êtes émotionnellement guéri(e) et durablement. Les images parlant mieux que les mots, je vous recommande vivement de visionner ce documentaire sur le sujet (ici). Vous verrez comment se déroule une séance et vous verrez comment une jeune femme victime de la guerre de 2006 au Liban, terriblement traumatisée, s?est métamorphosée en quelques séances. Une psychologue l?a inventée par hasard en tombant malade... L?EMDR est un outil de traitement des traumatismes qui a été créé à la fin des années 80 par une psychologue américaine, Francine Shapiro, du célèbre institut californien de Palo Alto. Cette femme avait à l?époque beaucoup de problèmes psychologiques. Physiquement, cela l?affectait au point que ses yeux se mettaient à bouger horizontalement de manière incontrôlée. A force, elle avait remarqué qu?à chaque fois que cela se produisait, ses angoisses s?atténuaient dans les minutes qui suivaient. Naturellement intriguée, elle a consulté ses copines psychologues qui n?y ont rien compris non plus. Toutefois, en essayant de reproduire ce phénomène avec elles, en leur demandant de faire bouger rapidement leurs yeux latéralement en pensant à un problème particulier, Francine Shapiro s?est aperçue que cela leur faisait le même effet. Du coup, cette psychologue a commencé à faire des recherches sur ce drôle de phénomène et elle a fini par en faire un protocole de soins en intégrant des éléments de la TCC, de la PNL (Programmation neurolinguistique) et d?autres approches dont elle s?est inspirée. Premiers succès sur les vétérans du Vietnam et sur des femmes violées Les premières personnes avec lesquelles Francine Shapiro a utilisé sa méthode sont surtout des vétérans du Vietnam mais aussi des femmes qui avaient subi des violences ou des agressions sexuelles. Le succès a été immédiat, à tel point que l?EMDR a rapidement intéressé les scientifiques. Il y a maintenant des centaines d?études cliniques publiées sur le sujet. Ces études se sont principalement focalisées sur le traitement des traumatismes, un domaine où il n?existait quasiment rien, et elles concluent plus ou moins toutes à l?efficacité de la méthode. On observe presque toujours une importante diminution des symptômes et cela sur une courte durée, ce qui en fait une méthode spectaculaire. Il suffit de quelques séances pour traiter un violent traumatisme et soulager définitivement les patients. Le taux de réussite de l?EMDR est au minimum de 70%. Dans le documentaire que je vous ai indiqué, David Servan Schreiber cite une étude démontrant un taux de réussite de 80% après 3 séances seulement. 80%, c?est le taux d?efficacité des antibiotiques dans la pneumonie. Pour une psychothérapie, avouons que c?est impressionnant. Merci David ! En France, cette méthode a débarqué de façon très confidentielle au milieu des années 90. Quelques spécialistes ont commencé à proposer de petites formations mais personne n?en parlait et les psychiatres ne voyaient pas ça d?un bon ?il, loin de là. La psychothérapeute Christiane Girelli, à Toulouse, fut l?une des premières en France à pratiquer cette thérapie, peu avant les années 2000. Elle a vite eu l?occasion d?éprouver l?efficacité de la méthode puisqu?elle a pris en charge des victimes de l?explosion de l?usine AZF fin 2001. Aujourd?hui encore, elle reçoit des personnes souffrant de troubles remontant à cet accident. Mais c?est le livre de David Servan-Schreiber qui a provoqué chez nous l?explosion de l?EMDR. Beaucoup s?y sont mis, et beaucoup de charlatans aussi à l?époque, ce sur quoi la Miviludes est visiblement restée coincée. Pourtant, la discipline est aujourd?hui bien encadrée. Il suffit de bien s?informer pour éviter les brebis galeuses qui peuvent encore traîner. Pourquoi les psychiatres et les psychanalystes n?aiment pas l?EMDR... L?EMDR n?a pas la cote dans le monde de la psychiatrie même si quelques psychiatres commencent à se former à cette approche ou à envoyer leurs patients vers des spécialistes. Mais peu pratiquent. En réalité, ce qui bloque encore chez les psychiatres, c?est qu?une séance d?EMDR demande au moins une heure or ils n?y trouvent pas leur compte vu que dans le même temps, il peuvent faire passer 3 ou 4 patients. Vu le tarif horaire de la psychiatrie, évidemment, cela n?est pas rentable. Ce qui dérange au plus haut point les psychanalystes, aussi, c?est que cette méthode fait en 3 ou 4 séances d?une heure ce que dix ans d?analyse ne parviennent pas toujours à faire. Comme la psychanalyse est une thérapie basée sur la parole, ses effets ne se manifestent que dans le cortex, notre cerveau analytique, le plus évolué, celui dont nous nous servons tous les jours pour penser. On retrace son histoire, on raconte, on radote... Or on sait aujourd?hui que tout ce qui est traumatisme ne se situe pas dans le cortex mais dans le cerveau limbique, primitif, là où se forment et résident les émotions. Notre cerveau primitif : le c?ur de nos émotions Le cerveau limbique ou reptilien est celui qui contrôle nos comportements les plus primaires : c?est de lui que partent des émotions comme la peur, l?agressivité ou le plaisir, c?est en lui que se forme la mémoire. Ce système limbique se compose principalement de l?hippocampe, de l?amygdale et de l?hypothalamus. Tous les blocages émotionnels qui se sont créés au moment du traumatisme se situent à ce niveau. Et tant que l?on n?établit pas de connexion entre cerveau limbique et cortex, le problème reste intact. Un thérapeute de l?EMDR m?a ainsi raconté qu?il voyait souvent arriver des personnes souffrant de troubles psychologiques qui leur disaient : « Cela fait 5 ans que je vois un psychanalyste. J?ai tout compris à mon problème, je peux vous en parler pendant des heures, mais rien n?a changé ! ». Pire : souvent, à force de parler de ses problèmes et de répéter et répéter, cela ne fait que renforcer ceux-ci. On s?obnubile, on finit par avoir des pensées obsessionnelles et par ressasser. Et cela ne fait qu?entretenir l?anxiété et l?angoisse liées aux problèmes en question. Nous ne pouvons pas comprendre rationnellement nos traumatismes Lorsqu?il y a traumatisme, les différents éléments de ce traumatisme sont stockés à différents endroits du cerveau mais pas dans le cortex, d?où l?impossibilité de comprendre (qui signifie étymologiquement « saisir par l?intelligence »). Vous avez une image, une odeur, une cognition c?est-à-dire des pensées du type « Je suis nul(le) » ou « Je ne suis pas à la hauteur », des sensations physiques, etc. Il n?y a pas de liens entre ces différentes zones de stockage des éléments du traumatisme dans le cerveau. Ce qui fait qu?ils persistent. A chaque fois qu?une personne va par exemple sentir une odeur qui lui rappelle l?événement traumatisant, elle va déclencher une crise d?angoisse et sans forcément faire le lien avec celui-ci. Et comme le cerveau fonctionne par associations, il s?ensuit des chaînes de réaction psychosomatiques. Autre exemple : une personne qui a été séquestrée va avoir du mal dans les situations où elle se sentira coincée, à l?étroit, jusqu?à parfois ne plus pouvoir sortir de chez elle de peur de la foule, etc. Tout s?enchaîne ainsi tant que le cerveau n?a pas trouvé la manière d?évacuer ce stress post-traumatique. L?EMDR fait ce que votre cerveau devrait faire lorsque vous rêvez Au quotidien, nous rencontrons tous de petites difficultés, des contrariétés, des situations déplaisantes. Les études sur le sommeil ont maintenant prouvé que ces événements sont « digérés » par le cerveau pendant que nous dormons. Tout se passe pendant la phase de sommeil paradoxal, soit au dernier stade du cycle du sommeil, dans la phase où nous rêvons. Cette phase, curieusement ? et vous allez tout de suite comprendre le lien avec l?EMDR ? se traduit entre autres par ce que les chercheurs appellent le REM, Rapid Eye Movement : vos yeux bougent dans tous les sens. Le sommeil paradoxal jouerait un rôle fondamental dans le transfert des éléments accumulés dans la journée dans le cerveau limbique vers le néocortex, nous permettant ainsi de digérer nos émotions en nettoyant notre cerveau limbique. Lorsque vous rêvez, vous ne faites que nettoyer votre cerveau des stress de la journée et pendant ce temps, vos yeux bougent latéralement. Pour l?instant, on ne comprend pas en quoi ce mouvement peut permettre de favoriser ces connexions neuronales ou comment il y est lié mais ce dont on est sûr, c?est que le phénomène est extraordinairement efficace. C?est le même processus qui s?opère dans l?EMDR : une reconstruction de la mémoire profonde du même ordre que celle qui se produit dans le sommeil paradoxal. Si votre cerveau a du mal à faire ce travail la nuit, si vous êtes angoissé, déprimé et sous médication (hypnotiques, neuroleptiques, etc.), ce qui entraîne un mauvais sommeil paradoxal, des symptômes intrusifs vont apparaître : vous ferez de mauvais rêves à répétition, des cauchemars, avec en prime des « flashbacks » dans la journée, exactement ce que l?on observe chez les personnes qui ont vécu un fort traumatisme. Chez les traumatisés s?ajoutent dans la journée des symptômes dits d?évitement : on fait (inconsciemment) tout pour éviter ce qui pourrait nous rappeler ce qui s?est passé. Une psychothérapie aussi valable pour le mal-être et la dépression Rien ne vaut donc l?EMDR pour traiter les grands traumatismes : accidents de voiture, victimes de faits de guerre, de viol, d?agression, mort brutale d?un proche, etc. Mais la méthode, forte de ses 30 ans d?expérience, va plus loin aujourd?hui : on s?en sert aussi pour les petits traumatismes, des traumatismes de la vie moderne certes minimes mais qui, en s?additionnant, finissent par provoquer des dépressions ou des états anxieux sévères. Les thérapeutes parlent aussi dans ce cas de « syndrome post-traumatique ». Outre le syndrome post-traumatique, il existe aussi le "stress post-traumatique" qui se traduit par des problèmes d'addiction, de dépression, de phobie. Pour ces cas, le praticien tente toujours de remonter aux traumatismes précédents et il s'avère que 8 fois sur 10 selon les thérapeutes que j'ai interrogés, il y a effectivement des traumatismes à l'origine de ces problèmes. On appelle cela un "ESPT complexe". L?EMDR sait aussi remonter aux sources de notre mal-être dans l?enfance. Ces petits traumatismes commencent dans l?enfance, dans cette période de la vie où notre cerveau est encore très malléable et où nous n?avons pas le recul nécessaire pour comprendre ce qui nous arrive. Ce peut être de simples paroles : « T?es nul ! », « Tu n?arriveras à rien », « Tu es feignant » ou ceci ou cela. Tous ces micro-événements de l?enfance s?ancrent en nous, au plus profond de notre cerveau limbique et contribuent à la construction du futur adulte. Cela se traduira plus tard par un manque de confiance en soi, une mauvaise image de soi, une fragilité émotionnelle, un complexe ou n?importe quel autre travers psychologique. C?est comme un programme informatique qui tourne dans votre tête et influence votre vision du monde et toutes vos actions. Cela peut déjà en soi devenir problématique mais si en plus des événements tels que licenciement, divorce, perte d?un proche ou harcèlement au travail vous tombent dessus adulte, il en résulte un syndrome post-traumatique. Ce qui ne devrait être que souvenir reste bien dans le présent, comme une grande cicatrice émotionnelle dans votre cerveau. Cela entraîne des symptômes proches de ceux de la dépression et qui se manifestent d?ailleurs comme une dépression. Dans certains cas, les symptômes sont dits « bruyants » : délires, hallucinations... Il ne s?agit pas là d?une maladie mentale mais bien de l?expression d?un traumatisme. Dans ce cas aussi, le travail du thérapeute en EMDR sera donc de « reprogrammer » votre cerveau et d?évacuer les mauvaises émotions en utilisant les mêmes techniques que pour les grands traumatismes. Combien ça dure et combien ça coûte ? Pour un traumatisme grave, récent et unique, cette thérapie nécessite entre 5 et 10 séances. Pour le syndrome post-traumatique issu d?évènements répétés jour après jour, les prises en charge sont plus longues car il est nécessaire de remonter à tous les micro-traumatismes impliqués, ce dont les victimes ne se souviennent pas forcément ou n?ont pas conscience, à la différence d?un événement violent. Parfois cela peut demander jusqu?à 25 séances. L?un de mes proches a cependant guéri d?une très longue dépression en 5 séances. Si, après toutes ces séances, l?EMDR ne donne pas de résultat, c?est tout simplement que le problème psychologique n?est pas de nature traumatique mais qu?il relève d?une maladie psychiatrique sérieuse, d?une psychose qui doit être prise en charge autrement. Quant au coût d?une séance, méfiez-vous ! Un thérapeute raisonnable vous demandera dans les 60 à 80 euros pour une heure. Mais les tarifs peuvent dépasser les 120 euros et le cas n?est pas rare dans les grandes villes. Même si certaines mutuelles prennent partiellement en charge cette psychothérapie, cela fait cher. Choisissez donc bien votre thérapeute en gardant à l?esprit que les plus gourmads ne sont pas forcément les meilleurs. Vous trouverez toutes les informations nécessaires pour faire le choix du thérapeute qui vous convient ici. Prenez soin de vous ! Dominique Vialard Pour en savoir plus : lire l?incontournable « Des Yeux pour Guérir ? EMDR : la thérapie pour surmonter l?angoisse, le stress et les traumatismes » de Francine Shapiro et Margot Silk Forrest (Ed. du Seuil, 2005). - Pour être assuré de recevoir, chaque jeudi, la newsletter "Alternative Santé" suivez ce lien ____________________________________________________________________________ "Alternative Santé" lance son magazine 100% numérique Abonnement : 1 an (11 n°) - 24 euros Pour en savoir plus cliquez ici (si vous êtes déjà abonné à Principes de Santé, cliquez ici) ____________________________________________________________________________ Nos newsletter, VOS RÉACTIONS : Sida, pilule, alimentation De nombreux lecteurs nous interrogent sur telle ou telle pathologie et son traitement naturel. Il se peut que nous traitions, un jour ou l'autre, leur problème de santé, mais cela reste hypothétique.Pour avoir rapidement des réponses à vos questions de santé, nous vous invitons à consulter l'index des articles parus dans Principes de Santé, le journal de la médecine naturelle en suivant ce lien. Si vous recherchez un thérapeute pratiquant une des disciplines des médecines alternatives, vous en trouverez une liste près de chez vous en vous rendant sur le site annuaire-therapeutes.com Si vous ne souhaitez que votre adresse mail soit communiquée, précisez-le nous dans vos mails. Appel à témoignages challamel aurore - aurorechallamel@gmail.com Je suis à la recherche de contacts pour une amie qui est enceinte et qui a un cancer du sein. Des contacts de personne ayant eu la même chose des spécialistes et des infos concernant la cure Breuss par exemple peut être fait par une femme enceinte ? Je lance cet appel si vous avez des infos a me donner. Merci d'avance cordialement VIH tal schaller <tal@santeglobale.info> Vous écrivez : "Le virus existe bel et bien, mais cela n'explique pas tout" Je me permets de vous contredire sur ce point : Etienne de Harven, un des pères de la microscopie électronique, a demandé au professeur Montagnier, à la fin d?une rencontre organisée par le député belge Lannoye sur ce sujet du sida : » Vous avez montré des photos en microscopie électronique du virus HIV? mais comment avez-vous obtenu ces images ? » et Montagnier, gêné, lui a dit « Vous comprenez il y avait tant de gens qui affirmaient que ce virus n?existait pas que nous avons du « montrer des images ».. et comme il ne pouvait pas mentir à un spécialiste de microscopie électronique, il a ajouté : « Il est vrai que ce ne sont que des particules virus-like »? il existe même un prix pour celui qui donnera la preuve que le virus existe? mais ce prix n?a jamais été réclamé !! Sur mon site www.santeglobale.info, j?ai plusieurs articles qui parlent de ce sujet? Et je suis en accord avec tout le reste de ce que vous écrivez !!! Très chaleureusement. Alternative Santé : Je connais parfaitement les thèses des "rethinkers" du Sida pour les avoir étudiées longuement et pour avoir interviewé Peter Duesberg lui-même. Pour lui, la cause du Sida n'est pas le VIH mais se trouve dans un comportement immunosuppresseur. Vous avez raison, comme lui, plusieurs scientifiques restent sceptiques. Selon le Pr Montagnier que je connais bien et dont je suis les travaux depuis une dizaine d'années, le virus serait composé de particules virales "furtives" difficiles à détecter avec les moyens actuels (cf. son dernier livre "Les combats de la vie"). Ce que je sais, c'est que Luc Montagnier est un scientifique intègre,un homme de grande ouverture d'esprit, ce qui lui vaut d'ailleurs d'être rejeté par la nomenklatura française et quand il dit que le virus existe, je le crois. D.V. Pilule Ewa - lyggia@aol.com Je suis votre lettre d'information depuis plusieurs moi, et je vous remercie pour votre travail. C'est notamment l'une de vos lettres qui m'a fait arrêter la pilule, par conviction. Alors des copines me demandent "mais comment vas-tu faire ?" (je suis mariée, 29 ans, donc en âge d'avoir des enfants), mais on ne tombe pas enceinte "comme ça" et juste parce qu'on a arrêté la pilule. Sinon, pour votre dernière lettre, je confirme, les huiles essentielles marchent plus ou moins sur certaines personnes, il faut essayer. Par exemple, pour moi, l'HE de camomille romaine, réputée favoriser le sommeil, ne faisait pas grand chose sur moi. J'ai essayé l'HE de cumin, qui a avant tout des propriétés digestives...mais qui aide aussi à passer une bonne nuit! Et ça marche sur moi et mon mari. Ca n'a pas l'effet assommant et quasi immédiat (20-30min) d'un médicament chimique, mais ça joue à nous aider à passer une bonne nuit reposante. Voilà, comme vous le dites, il faut tester; si quelque chose ne marche pas sur nous, alors il faut essayer autre chose; tout dépend de nos affinités avec chaque huile essentielle et plante. Dès que j'attrape un coup de froid, je prends des gouttes d'HE d'origan, et ça marche bien pour moi. Avec un rhume, l'HE de niaouli ne fonctionne pas vraiment pour moi alors que c'est souvent elle qui est recommandée, mais j'ai plus d'affinités avec l'HE d'eucalyptus radié, et ce ne sont que des exemples parmi d'autres. Jacque Helène - jacque.helene@gmail.com Je suis fatiguée d?entendre tous ces débats sur les pilules 1ére 2éme 3ème génération ?.. Pourquoi ne parle-t-on JAMAIS d?un contraceptif sans danger, peu coûteux qu?est le STERILET ? Il n?est pas interdit de me répondre. Merci. Alternative Santé : Nous parlons du stérilet dans notre livre. Mais attention au stérilet à la progestérone artificielle (Mirena) qui est dangereux par son apport hormonal lequel passe dans le sang chaque jour. Beaucoup de femmes en ont un sans le savoir. Quant au rôle du stérilet au cuivre, il peut être : contragestif en empêchant l'embryon de se nider au fond de l'utérus, vers le 7ème jour après la conception ; ou contraceptif par l'inflammation qu'il crée localement, il colle (on dit symphyse) l'une contre l'autre les 2 parois internes de l'utérus, empêchant alors les spermatozoïdes de rejoindre l'ovule dans la trompe. Aucune étude ne permet de conclure aux pourcentages de cas où il est contragestif ou contraceptif. H.J. Alimentation et maladies kretchmann - nicole.kretchmann@orange.fr Si j'avais écouté les médecins, je mangerais toujours cuit vu la colite dont je souffrais depuis mes 9 mois appelés entérite chronique, alors. Depuis 1980, après mon NON à la dialyse (je n'ai qu'un rein), j'ai changé mon alimentation en 24 h et la colite, la cystite ont disparu et à 75 ans, je récolte une Énergie et une Joie de vivre merveilleuses. Pour que le corps accepte le cru et être végétarien, c'est le désir que j'appelle maintenant "l'intention" qui doit prédominer et l'organisme accepte sans turbulence. - Vous n'avez pas reçu les 46 premières newsletters d'Alternative Santé. Découvrez-les en allant sur le site alternative-sante.fr - Pour être assuré de recevoir, chaque jeudi, la newsletter "Alternative Santé" suivez ce lien - Pour transférer cette newsletter à vos proches et amis, c'est gratuit ! Suivez ce lien Vous avez changé d'adresse mail, suivez ce lien. Si vous ne souhaitez plus recevoir d'informations d'Alternative Santé, suivez ce lien. Pour ne plus recevoir de courriels de la part de Santé Port Royal, il vous suffit de vous rendre sur cette page. "Alternative Santé" est édité par la société Santé Port Royal, société de presse indépendante des laboratoires pharmaceutiques et des pouvoirs publics. Santé Port Royal SAS - 65, rue Claude Bernard - 75005 Paris Les informations et services proposés dans la newsletter Alternative Santé ne constituent ni directement, ni indirectement une consultation médicale. Les informations fournies sont destinées à améliorer et non à remplacer la relation directe entre le patient et les professionnels de santé. En aucun cas, les informations et services proposés ne sont susceptibles de se substituer à une consultation, une visite ou un diagnostic formulé par votre médecin ou peuvent être interprétées comme assurant la promotion de médicaments.Vous ne devez pas mettre en oeuvre les informations publiées par la newsletter Alternative Santé pour la formulation d'un diagnostic, la détermination d'un traitement ou la prise et/ou la cessation de la prise de médicament sans consulter préalablement un médecin généraliste ou spécialiste. La responsabilité d'Alternative Santé et de sa société éditrice Santé Port Royal ne pourra être recherchée au titre de l'information et des services proposés dans cette newsletter, et vous acceptez que l'utilisation de ces informations et services s'effectue sous votre seule et entière responsabilité, contrôle et direction.

via. Jahrod Unyk, am 18.05.2013 18:35 Uhr

La Página https://www.facebook.com/pages/SHIATSU-YASURAGI/201078269920334?ref=hl

via. Shiatsu Yasuragi, am 18.05.2013 18:18 Uhr

La aplicación y enseñanza del shiatsu se sustenta en la definición del Ministerio de Sanidad de Japón.

via. Diagnóstico Oriental de las Emociones, ????, am 18.05.2013 18:16 Uhr

shiatsu curso nivel 3

via. Diagnóstico Oriental de las Emociones, ????, am 18.05.2013 18:14 Uhr

shiatsu curso nivel 2

via. Diagnóstico Oriental de las Emociones, ????, am 18.05.2013 18:14 Uhr

shiatsu curso nivel 1

via. Diagnóstico Oriental de las Emociones, ????, am 18.05.2013 18:14 Uhr