Shiatsu - Ernährung und das Element Feuer

Das Stimulieren, Dämpfen oder Ausgleichen von Meridianenergien ist das tägliche Brot eines Shiatsupraktikers und natürlich werden deshalb auch nach einer Shiatsubehandlung an die jeweiligen Klienten nützliche Tipps in Bezug auf Ernährung und Lebensweise gegeben, um jeweils nach Bedarf, eine bestimmte Energie der 5 Wandlungsphasen, Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz zu stärken oder adäquat zu bedienen.

Zum Feuerelement zählt man in der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) das Herz und den Dünndarm und natürlich die jeweils dazugehörige Meridianenergie. Auf physischer Ebene werden Herz und Dünndarm oft durch ein Übermaß an scharfgewürzten Speisen und durch Fett- und Cholesterinüberschuß im Blut als Folge zu hohen Konsums tierischer Nahrungsmittel geschädigt. Sind Herz und Dünndarm zu schwach sollte man dringend "rotes" Fleisch, Eier und Molkereiprodukte reduzieren oder ganz darauf verzichten, denn diese erhöhen den Cholesteringehalt des Blutes und verhindern, daß das Herz ausreichend mit Blut und Sauerstoff versorgt wird. Herz und Dünndarm leiden auch durch den Genuß von Nahrungsmitteln, die zu stark die Kontraktion fördern oder die sehr kühlend wirken wie etwa das Salz.

Folgende Nahrungsmittel sind ideal um das Feuerelement zu unterstützen:

Getreide - Rosenkohl - Lauch - Schnittlauch - rote Linsen - Erdbeeren - Himbeeren

Leicht bittere Nahrungsmittel wie etwa Löwenzahnblätter regen die Funktion von Herz und Dünndarm an.

Es sind nur kleine Mengen von diesen Nahrungsmitteln, vor allem wenn man sie regelmässig, d.h einmal pro Woche, isst. Es ist sinnvoll für Abwechslung innerhalb der Gruppe der sog. "feuerfördernden" Nahrungsmittel zu sorgen. Durch einseitige Ernährung kann es zu schweren Unausgewogenheiten kommen, die im schlimmsten Fall auch zu diversen Erkrankungen führen können. Wie uns die alten Kulturen überliefern ist es sinnvoll und klug jeweils die Nahrungsmittel zu bevorzugen, die frisch und saisonal zu haben sind. Es ist wichtig, in Harmonie mit der Umwelt und mit dem jeweiligen Klima zu leben, denn beide Faktoren beeinflussen natürlich die Qualität unserer Meridianenergien.

Die Funktionen von Herz und Dünndarm können auch durch eine sog. optimistische Lebenseinstellung gefördert werden.
Zuversicht, Vertrauen und Dankbarkeit sind wichtige Grundlagen eines glücklichen Lebens.

Auszug aus "Ohashi - Körperdeutung" Östliche Diagnose und Therapie - erschienen im Schirner Verlag

Tags:: 5 Elemente, Feuerelement, Shiatsu
Datum:: Mittwoch, 2. Mai 2012, 23:58 Uhr

1 Reaktionen zu 'Shiatsu - Ernährung und das Element Feuer'

#1039 - Rita Griesche schrieb am Donnerstag, den 03.05.2012 um 21:11 Uhr

super web Seite!!!

Kommentar abgeben

Ihr Name: *

Ihre E-Mail: *

Ihre Homepage:

Ihr Kommentar: *

» Besondere Hinweise für Spammer

Die E-Mailadresse in den Angaben benötigen wir zur Anzeige Ihres persönlichens Gravatars. Sollten Sie bisher noch keinen Gravatar nutzen, können Sie sich kostenlos auf Gravatar.com für die Nutzung registrieren.